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Se você não gosta de onde está, imagine onde quer chegar !

 Imagine um elefante rosa com bolinhas brancas …


Imaginou? 

Fácil né?


Agora, por que você não consegue imaginar exatamente onde você quer chegar?



Se eu te perguntar sobre seus objetivos, na maioria das vezes, você irá dizer coisas “grandes”, acontecimentos “finais”, sem citar os detalhes daquilo que você deseja.


É por isso que tanta gente não alcança o que almeja!


Objetivos e metas que dão certo, são aqueles que você determinou exatamente como queria que acontecessem!


Não está feliz com seu peso?


Imagine quantos kgs quer pesar, o que precisa ser feito , como vai se sentir quando chegar lá…


Seu problema é em algum relacionamento?


Avalie todas as possibilidades, há chance de melhoras? O que eu posso fazer ? O outro está disposto também? 


Tem pouca ou tá faltando grana?


Quanto eu quero ganhar por mês? Quais as possibilidades para alcançar esse valor? Preciso da ajuda de alguém?


E assim, simples desejos se transformam em poderosas metas com chances ainda maiores de serem realizadas!


Faz sentido pra você?

Deixe uma meta aqui nos comentários, quero saber o que anda te incomodando e você gostaria de mudar!


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