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Mostrando postagens com o rótulo Exercícios no Inverno

Treino com chuva? Tem sim senhor, ou melhor, sim senhoras!

Chegou aquela época do ano em que as chuvas se tornam frequentes. Muita gente pensa que ficar em casa é a melhor opção. Entenda porque o cobertor, o sofá e a pipoca podem ficar para depois que você voltar do seu exercício ao ar livre. Quando o inverno chegaaaaar, eu quero estar junto a ti ... meu cobertor ! É o que pensa a grande maioria das pessoas. É só esfriar o tempo que os alunos SOMEM da academia, em qualquer modalidade.  Trabalhei em academias a vida toda e esta é a estação onde ocorrem mais evasões dos alunos. E estamos falando de um local coberto, com toda a infra-estrutura, na maioria das vezes, bem mais quentinho do que o tempo "lá fora". Imaginem para quem se exercita ao ar livre ?  Na praia, na rua, no parque. Quem vai dia pós dia para esses lugares consegue ver que o número dos "corajosos" cai vertiginosamente ! E qual a desculpa que se usa, para não sair de casa? - "Está muito frio", -" Ah, mas começou a chove...