Estes dias perguntei no Instagram e na FanPage se o exemplo da boa alimentação nos faria criar filhos mais saudáveis. A grande maioria das meninas respondeu que sim, que acabamos sendo o espelho do mundo aos nossos filhos e que não apenas as nossas atitudes, como também aquilo que falamos e o que comemos, acaba contando como "padrão a ser seguido". Quantas vezes já vimos nossos filhos imitar algum gesto ou repetir algo que falamos anteriormente? A gente nem nota mas eles estão ali, "super esponjinhas ativar", pra captar tudo aquilo que estivermos exteriorizando seja isso bom ou não. Minha experiência em alimentar o Henrique, meu filho mais velho, foi muito proveitosa. Desde que a introdução de alimentos foi iniciada aos 6 meses, eu proporcionei que ele experimentasse de tudo um pouco. Frutas de todos os tipos, legumes, verduras, tudo o que se podia explorar em questão de sabores eu o permiti. Aliás, venho de uma