Hoje começaremos a postar dicas de especialistas em vários assuntos para que possamos nos ajudar ainda mais a alcançar o objetivo pessoal de cada uma.
O primeiro texto é de nossa amiga,colaboradora do site, mãe e psicóloga Karina Alvarez e fala sobre motivação.
Confira abaixo e deixe seu comentário !
A cada novo projeto que iniciamos em nossas vidas, é necessário MOTIVAÇÃO.
Procuramos um novo emprego motivados por um salário diferenciado, paramos de trabalhar motivados por mais tempo com a família, iniciamos um curso motivados por ascensão profissional.
Motivação está diretamente ligado aos motivos que nos levam a engajar em um projeto e motivos é algo extremamente pessoal, cada um sabe dos seus e muitas vezes só tem significado para a própria pessoa porque eles estão dentro de cada um de nós.
A grande sacada quando se inicia uma reeducação alimentar - e aqui no nosso caso com o projeto #focanabalança é algo ainda mais amplo pois não se trata apenas de reeducar a alimentação, mas de recondicionar uma série de hábitos de vida, o que é ainda mais eficaz do que simplesmente fazer dieta - é entender os seus verdadeiros motivos, o que você quer, o que vai dar sentido a toda a sua trajetória ao longo desse projeto.
Mas saiba, descobrir seus reais motivos é apenas o primeiro passo, condição sinequanon sim, mas apenas o ponto de partida para os demais, os quais teremos oportunidade de abordar em breve.
Agora que começamos, "continue a nadar", como diria Dory, a peixinha!
E #focanabalança
Karina Alvarez Lopes e Aragão
Psicóloga
kakaalvarez@gmail.com
Tel: (13) 9712-5752
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