Não sei se é por vir de um esporte completamente solitário, mas eu acredito plenamente que a melhor maneira de chegar à algum lugar, alguma meta ou objetivo, seja competir contra você mesma.
Na natação, esporte no qual dediquei 15 longos anos da minha vida, a gente passa horas treinando "contando ladrilhos" e só depende da gente mesmo pra completar todo o trajeto.
Seja ali nos treinamentos ou em dias de competição, só vale chegar do outro lado da piscina, se a gente tiver conseguido se superar.
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| Faz tempo, mas era eu, vencendo os Jogos Regionais, nos 200m nado peito ! |
E eu te digo: TUDO !!
Vejo muita gente criando grupos para competir quem emagrece mais.
Será que isso é saudável?
Cada indivíduo tem o seu próprio ritmo, tanto em questões fisiológicas como físicas e mentais.
Alguém já parou pra pensar no mal que pode causar à amiga que por algum motivo (as vezes até de saúde), não consegue alcançar a meta enquanto todas as outras sim?
Antes de oferecerem um prêmio, entre amigas, de quem emagrece mais, por que a gente não foca em comemorar mensalmente a vitória de cada uma?
E quando alguma amiga não tiver ido tão bem, tentar ajuda-la a chegar lá de alguma forma?
O segredo de se manter em uma nova rotina saudável nada mais é do que continuar motivada.
E quando se fala de competição, tendo vaga para apenas uma vencedora, significa que outras tantas não ficarão tão feliz assim, não é?
E emagrecer é tão relativo !!! Tem gente que não perde 1 kg na balança mas chega a perder 5 cm de medidas em 1 mês !
Isso não seria motivo para comemorar?? Celebrar e dar uma festa?
Precisamos nos unir quando o assunto é estarmos em dia com nosso corpo, precisamos estar perto, principalmente, daquelas que tem mais dificuldades de chegar lá.
Acho que a vitória maior se torna muito mais prazerosa quando, cada uma com seu objetivo, vai chegando lá, mesmo que seja mais rápido para umas e bem mais devagar para outras.
Que cada uma possa travar a sua própria batalha, juntas e celebrando cm por cm eliminado, kg por kg que foi embora !
Motive a suas amigas e lembre-se que competição melhor do que a que você vence a si própria não existe !
Um grande beijo e #focanabalança
Lia
Concordo com vc! O ideal é emagrecer de forma saudavel sem questão de tempo!
ResponderExcluirbjos
Tatty
#recantocomenta
http://diariomaedeprimeiraviagemtatty.blogspot.com.br
Obrigada pela visita ;)
ExcluirTo conhecendo o blog agora e amando!To nessa rotina de levar uma vida mais saudavel e tentar emagrecer!
ResponderExcluirBeijos Pri
#amigacomenta
Oba !! Precisando de qualquer coisa, conte comigo !
ExcluirUm beijo
Queridonaaaa
ResponderExcluirja fizemos competição aqui no escritorio e foi legal. Todos motivados e tal.
Mas realmente a balança mente às vezes entao só a balança pode nao ser um bom parametro.
beijaaao
Le
É amiga, quando as pessoas estão bem cientes do que devem fazer não há mal em competir. O problema é generalizar uma competição por um prêmio "x" e ver gente ficando sem comer só pra conseguir chegar na frente sabe?
ExcluirBom senso sempre ne? Beijãozão