Meta 1 - Concluída com Sucesso !!

Como toda quarta feira, hoje pela manhã eu me pesei.

Sabia que estava bem perto da minha meta, já que na semana passada a balança marcou 65,8 kg.

A minha meta de número 1, quando comecei o projeto em 13/02, era de chegar no peso que engravidei do meu segundo filho Miguel, os 65 kg.

Mas Lia, você me pergunta, como assim meta número 1?

Eu explico!

Todas as metas devem ser adaptáveis. A gente nunca deve estipular uma meta "x" e pronto.

Se for assim, a gente chega lá (e não importa o quanto demore) e quando chega, faz o que?

Volta à vida de antes?

Nesse raciocínio, tracei 3 metas (e não coloquei prazo para alcançá-las):

1- A mais "fácil" - 65 kg

2 - A de dificuldade média - 62 kg

3 - A muito difícil - Manter o peso eliminado bem longe e tonificar a musculatura (esta última para durar a vida toda).

Pois bem, subi na balança e ela SORRIU o riso mais lindo de todos os tempos marcando:

Sim, Sra e Srs !!!! 64,5 kg !!!!

0,500 a menos do que eu havia estipulado !!!

E como cheguei lá? Com MUITA dedicação, muito empenho, muita vontade !!!

Não sofri um dia sequer, não passei fome, não passei vontade.

Apenas me exercitei, comi bem e direito e fui feliz !!

Afinal de contas, de que vale a vida, se a gente não for feliz???

Esta semana, no dia 13, completo 2 meses de projeto e vou fazer uma pesagem "extra" fora do dia estipulado, e um post contando como está sendo desde o começo em questão de peso, atividade, alimentação. Vou contar também quanto eu eliminei e como serão os próximos passos para a Meta Número 2 !

Vamos juntas para a próxima meta?

E por ai, como estamos ? Me conta, quero te ajudar a chegar lá também !

Um grande beijo e #focanabalança
Lia